眉毛を濃くするのに必要な栄養素

眉毛にも流行があって、ここ数年は「太眉」がブームです。

 

少し前までは「細眉」に人気があったので、その時に抜いて整えていたため、いざ太めの眉毛にしたいと思っても、生えてこないといった悩みの方も多いようです。

 

眉毛は顔の額縁とも言われますが、数年前に流行した眉毛のままだと、何となく時代遅れの感じがして、年齢よりも老けて見られてしまいます。

 

眉毛を効率よく生やすには、毎日の食事でミネラルやビタミン類をしっかり摂ることや、サプリメントで補うことがおすすめです。

 

眉毛に必要な栄養素とは?

 

眉毛を濃くするのに必要な栄養は、基本的には髪の毛やまつ毛、爪などと同じ栄養成分です。

 

亜鉛(ポリアミンをサポート)ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸(ビオチンをサポート)ビタミンC、カロテン、ビタミンE(還元ビタミン)カルシウム、モリブデン、ヨウ素、セレン、マグネシウム、銅、マンガン(体に必要菜各種ミネラル)L‐シスチン(アミノ酸)などです。

 

三大栄養素と五大栄養素、七大栄養素について

 

私たちの体に必要な栄養素は、体を作る肉や魚などのたんぱく質と、エネルギー源となるご飯やパンなどの糖質、油やバターの脂質の三大栄養素に、ビタミンとミネラルを加えた五大栄養素といわれています。

 

眉毛などの育毛促進には、緑黄野菜や果物に含まれるビタミン、各種ミネラル類がおおいにかかわってきます。

 

最近では、この五大栄養素に加えて、食物繊維とフィトケミカル(ブドウなどに含まれるアントシアニン、ニンジンなどに含まれるカロテン、トマトなどに含まれるリコピンなど)が加わり、七大栄養素が一般的に摂取したい必要栄養素となりました。

 

この七大栄養素をバランスよく摂取することが、美容と健康を維持するうえでは、とても大事なことと言われています。

 

もともと美人なのにギャップが大きすぎるとブスに見えてしまう?

 

美人の女友達と温泉旅行やスーパー銭湯などに出かけ、すっぴんを見た時、「勝っているかも」って思ったことはありませんか?

 

そんな彼女は、たいてい眉毛が「マロでごじゃる」状態で、眉頭のみの眉毛の場合が多いようです。

 

女友達でさえそうなのに、彼とのお泊りデートなんてできませんよね。

 

実際に、眉のないすっぴん顔の彼女にドン引きをしてしまったという男性が、かなりいるみたいです。それほど顔の印象は眉で変わるものなのです。

 

時代がどんどんナチュラル志向になる中で、メイクもナチュラルになりつつありますが、アイメイクやリップメイクをナチュラルにしても眉が細くては、違和感があります。

 

できれば少しでも早く、自然な太眉になりたいものですね。

 

バンビウィンクという選択

 

バンビウィンクは、1日に2粒程度を飲むだけで、眉毛を生やすことができるサプリメントです。

 

もともと「マツイクサプリ」として知られていますが、ナチュラルな美眉作りにも効果があります。

 

仕事や家事に忙しいと、食べ物だけでは、体に必要なビタミンや必須ミネラルが摂取できないこともあります。

 

バンビウィンクには、皮膚や毛髪の健康に深いかかわりがあり、不足すると脱毛や白髪になると言われるビタミンB群の一種であるビチオンをサポートするビタミン類や、葉酸が含まれています。

 

また、細胞が生まれ変わるのに必要なポリアミンをサポートする亜鉛も含まれています。

 

亜鉛が不足すると髪や爪などに影響がありますが、バンビウィンクを摂取することで眉毛を生やすことができます。

 

現代人の多くは、ビタミン不足やミネラル不足の傾向に!?

 

眉毛がなかなか生えてこないのは、毎日の食事から十分にビタミン類やミネラル類が摂取できていないからかも知れません。

 

ビタミン類の中でも特に育毛に関係するビタミンは、豚、牛、鶏のレバーなどに含まれるビタミンB2や、マグロやカツオ、サンマなどに含まれるビタミンB6、キウイ、イチゴ、柿などに含まれるビタミンCなどです。

 

他にもアーモンドなどナッツ類に含まれるビタミンEや、ニンジンやかぼちゃに含まれるカロテンも大切です。

 

ミネラル類は微量ながらも体の調節には欠かせない元素で、必須ミネラルは16種類あります。

 

まつ毛や眉毛に欠かせないミネラルは、牡蠣や牛肉、ラム肉などに含まれる亜鉛や、干しエビや小魚、チーズや牛乳などに含まれるカルシウム、豆類や海草類に含まれるマグネシウム、魚介類や肉類に含まれる銅、魚介類や玄米に含まれるセレン、海草類やイワシに含まれるヨウ素、納豆や湯葉など大豆製品に含まれるモリブデンなどです。

 

まとめ

ナチュラルで自然な太眉を望むなら、バランス良く様々な食品を毎日の食事から摂ることが一番の近道のようです。

 

理想は、ファストフードやインスタント食品をなるだけ控えて、素材を生かした食事作りをすることですが、分かっていてもなかなか毎日、 手作りというわけにはいきません。

 

美眉作りに効果的な栄養成分が凝縮されたサプリメント「バンビウィンク」を味方につけることで、スムーズに美眉を手に入れることができます。